쥐젖, 누군가에겐 생소하고 누군가에겐 골칫거리인 피부질환입니다. 특히, 나이가 들수록 후천적인 영향에 의해서 쉽게 발생할 수 있습니다. 쥐젖의 발생원인은 의학적으로 아직 분명하게 정의되지는 않았지만 다양한 사례들로 보아 노화의 영향, 연약한 피부의 지속적인 마찰, 호르몬 변화, 체중의 증가 등이 얘기되고 있습니다. 이처럼 다양한 원인에 의해서 발생하기 때문에 쥐젖제거를 위한 의학적 치료나 셀프제거를 고민하시는 분들이 많을 겁니다. 재발률이 높기 때문에 어떤 방식을 선택할지 고민이 많으실겁니다. 본 글에서는 인터넷에서 쉽게 볼 수 있었던 다양한 쥐젖제거 방법과 가장 안전한 제거방법까지 함께 정리해 보도록 하겠습니다. 밀가루와 식초로 쥐젖 제거하기 이 방법은 인터넷에서 오래전부터 쉽게 접할 수 있었던 정보..

대상포진은 수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus, VZV)가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가, 수두-대상포진 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키면서 심한 통증을 유발하는 질환을 의미합니다. 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 몸 속에 잠복상태로 존재하고 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병이다. 보통은 수일 사이에 피부에 발진과 특징적인 물집 형태의 병변이 나타나고 해당 부위에 통증이 동반된다. 대상포진은 젊은 사람에서는 드물게 나타나고 대개는 면역력이 떨어지는 60세 이상의 성인에게서 발병한다. 대상포진의 증상대상포진은 주로 몸통이나 엉덩이 부위에 생깁니다. 그러나 신경이 있는 부위이면 얼굴, 팔, 다리..

당뇨 진단을 받았을 때, 가장 먼저 머릿속에 떠오르는 걱정은 ‘이제 뭘 먹어야 하지?’입니다.그동안 별생각 없이 먹던 밥 한 공기, 간식처럼 집어 먹던 과자 한 조각, 심지어 건강식처럼 보였던 과일까지 모두 재검토해 보아야 합니다.오늘은 당뇨를 관리하고 예방하는 데 도움이 되는 좋은 음식, 반대로 혈당을 급격히 올릴 수 있는 주의해야 할 음식에 대해서 그리고 일상에서 실천 가능한 식단 구성 팁까지 정리해보았습니다. ​ 당뇨에 좋은 음식 다음 음식들은 혈당을 천천히 올리며 인슐린 민감도를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 보리, 귀리, 현미 정제되지 않은 통곡물은 식이섬유가 풍부해 혈당을 천천히 올려줍니다. 채소류(브로콜리, 시금치, 고구마, 가지 등) 섬유질이 많고 GI(혈당지수)가 낮아 혈당 조절에..